КПТ тревоги
Данный курс является дополнительным курсом к курсу
«Основы когнитивно-поведенческой психотерапии».
Курс также будет полезен тем, кто знаком с основными положениями когнитивно-поведенческой психотерапии и хочет расширить и углубить свои знания в применении метода.
___________________________________
Длительность:
6 ак.часов (3 вебинара) СР 19:00-20:30
Начало курса:
2 сентября 2026 г. идет набор
Стоимость: 1600 грн.
Формат проведения: онлайн
Формат проведения: онлайн
По результатам прохождения курса выдается сертификат
Нагибина Анастасия —
практикующий психолог. Тренер психологических образовательных программ Unesco, Safe Space и др.
Автор многих статей на тему эмоционального потенциала личности.
___________________________________
ПРОГРАММА КУРСА
Лекция 1. Природа тревоги: понимание, функции и механизмы
Природа и функция тревоги
Отличие: страх-тревога-стресс
Как работает тревога (мозг и тело)
Когда тревога становится проблемой
Лекция 2. Порочный круг тревоги: как она формируется и поддерживается (КПТ-модель)
Порочный круг тревоги
Автоматические мысли и когнитивные искривления
Поведенческие механизмы (избегание, контроль, защитное поведение)
Убеждения о тревоге
Лекция 3. Работа с тревогой: эффективные инструменты и стратегии КПТ
цели работы в КПТ
робота с мыслями и убеждениями
поведенческие интервенции (экспозиция, эксперименты)
работа с телом
парадокс контроля
профилактика рецидива
_______________________________