КПТ тривоги
Даний курс є додатковим курсом до курсу
«Основи когнітивно-поведінкової терапії».
Курс також буде корисний тим, хто знайомий з основними положеннями когнітивно-поведінкової психотерапії і хоче розширити та поглибити свої знання щодо застосування методу.
___________________________________
Тривалість:
6 ак.годин (3 вебінари) СР 19:00-20:30
Початок курсу:
2 вересня 2026 р. йде набір
Вартість: 1600 грн.
Формат проведення: онлайн
Формат проведення: онлайн
За результатами проходження курсу видається сертфікат
Нагібіна Анастасія –
практикуючий психолог. Тренерка психологічних освітніх програм Unesco, Safe Space та ін.
Автор багатьох статей на тему емоційного потенціалу особистості.
___________________________________
ПРОГРАМА КУРСУ
Лекція 1. Природа тривоги: розуміння, функції та механізми
Природа та функція тривоги
Відмінність: страх — тривога — стрес
Як працює тривога (мозок і тіло)
Коли тривога стає проблемою
Тема 2. Порочне коло тривоги: як вона формується і підтримується (КПТ-модель)
Порочне коло тривоги
Автоматичні думки та когнітивні викривлення
Поведінкові механізми (уникання, контроль, захисна поведінка)
Переконання про тривогу
Тема 3. Робота з тривогою: ефективні інструменти та стратегії КПТ
Цілі роботи в КПТ
Робота з думками і переконаннями
Поведінкові інтервенції (експозиція, експерименти)
Робота з тілом
Парадокс контролю
Профілактика рецидиву
_______________________________